健康/スポーツ トレーニングは体にとって良いもの?【4月1日はトレーニングの日】 2020.05.26 4月1日はエイプリルフールが有名ですが、“トレーニングの日”でもあるそうです😁 そんなわけで、今日はトレーニングについて記事にしてみました! トレーニング効果にはどんなものがあるか...
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